哪个女人不爱逛街，又有哪个女人不爱购物？shopping是女人与生俱来的天性，然而，如果成为购物狂，血拼却并不能给人带来享受和快乐。

    美国史丹佛大学关于购物狂的研究报告中指出，每10个购物狂中有9个是女性，这项研究引起了很多专家的认同。许多有购物狂倾向的女性在小时候就接受了“物质可以让你生活得快乐”的教育，然而，事情根本不是这么回事。许多“购物狂”都因顶不住诱惑而买了一大堆不一定用得着的东西，买完之后却后悔不已。广州市为你咨询信息有限公司沙盘分析治疗师陈灿锐说，“购物狂”重视购物的过程远远超过购物的结果，从心理学上分析，这类人往往缺乏自信心，因孤独、紧张、焦虑而习惯用购物这种形式来填补内心空虚，心理失衡才会变成“购物狂”。

    COCO是一个典型的购物狂，她的化妆品已经装满了一柜子，有的从来都没有用过。前几天去逛街，又买了防晒乳液、祛黑面膜和净白洗面奶。逛一次街COCO的信用卡就少了两三千块，每次看着银行寄来的账单，她都要忏悔一番，下定决心不再乱买东西，可下次依然我行我素。

 
    陈灿锐强调，“购物狂”通过占用获得满足，非常享受购物的过程，不过往往又会为自己的行为感到后悔和心痛，购物上瘾而又苦于不能自拔。陈灿锐认为，每个人的行为背后有一个动机，购物狂试图掩盖导致她们疯狂购物行为的内在原因，比如孤独、紧张、焦虑、失落等情绪和对自己的不认同，实际上，她们可能错误地相信这些有价值的物品能够令人更开心，也更能使自己接近理想的生活。

    很多女人会选择购物来发泄自己的情绪，特别是心情不好的时候会毫不犹豫地去买那些平时喜欢却因为太贵而不敢买的东西。陈灿锐说，购物常常被人用来作为舒缓压力的一种方式，实际上，简单的购买物品并不能满足人们对生活的渴望，而只能暂时忘却痛苦。陈灿锐介绍了几种方法摆脱疯狂购物的心理：

    1、付账的时候，尽量不要刷卡，因为刷卡消费很容易对消费金额没有概念。

    2、购物之前写一张清单，有目的地消费。

    3、商场舒适的购物环境、音乐、色彩等刺激，加上明星效应会让人兴奋，丧失理性。所以，一个人不要在商场呆得太久，最好有朋友陪伴。

    4、少去折扣店，遇到打折的时候很多女人会抢购一大堆商品，实际上大多数买回来可能没有用处。

    5、多去参加社会活动和户外活动，与自然接触，人对物质的欲望会变得平淡。

    6、平时不开心、压力大的时候尽量向家人或朋友倾诉。 （张华）