泡着热水澡、听着自己喜欢的音乐——这也许是冬日午后最让人向往的时光。小编在宁夏甄妮女子中心采访了解到，各种各样的泡澡方式已经逐渐被银川休闲一族接受，沐浴过牛奶和鲜花之后来个全身按摩，不仅能彻底消除疲劳，而且还能美肤美体。

　　太空舱——科技排毒

　　据甄妮女子中心负责人王女士介绍，带有湿蒸、盆浴、远红外线、臭氧消毒功能的太空舱是目前最新潮省事的美体器材。使用者泡完澡后可以躺在太空舱内，通过高温和强烈的震动达到按摩和排毒的效果，使用后不但能让皮肤更加细腻健康，而且通过药物配合还能治疗皮肤病。

　　牛奶浴——皇室享受

　　据介绍，牛奶浴是从国外传进的一种洗浴方式。传说埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态，她特别喜欢洗驴奶浴，这让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。浴盆中加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿；睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。泡牛奶浴的水温以40℃-60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

　　花瓣浴——馨香宜人

　　玫瑰花向来以滋润皮肤而闻名，在浴盆水中撒满玫瑰花瓣可防皮肤干燥。如果你既要泡浴的温暖感受，又想给身体去角质，还想身体肌肤得到全面的滋润，可以在洗澡水中加入牛奶并且对皮肤进行脱屑处理。美容院一般会先玫瑰花泡浴或精油浴，打开毛孔，利用新鲜的玫瑰花瓣进行擦身，增强了护肤美肤效果；然后进行脱屑，不用任何的去角质产品，只靠美体师手中的脱屑手套，按照毛孔张开方向进行脱屑；最后还要进行纯鲜奶按摩，因为去角质后的肌肤特别容易吸收营养，为皮肤提供牛奶是最好的时机。

　　绿茶浴——雕塑曲线

　　绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高脂肪代谢，消除脂肪，还能去除肌肤油脂及污垢，软化角质，增加肌肤光滑度。将喝过的绿茶渣或茶包3-5包，放入丝绵或棉布袋中，再将布袋放入浴缸注入热水即可。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身材的效果，需要注意的是，不要用隔夜茶泡澡。

　　木桶浴——反璞归真

　　很多人都觉得木桶浴只能在古装片中看到，其实木桶浴早已经来到了我们的身边，是各洗浴中心最基本的设施。服务人员介绍说，木桶泡澡能使血液流动加快，对身体进行自然的按摩，对健康非常有好处的，尤其是内脏，在你泡澡的过程当中，受益匪浅。木桶浴的舒适程度无可比拟，在深及胸部的温水中，在淡淡的木香中，仿佛回到了天地之初。如果加上香熏、中草药等辅助的材料，将对健康大有裨益。另外，木桶的保温效果非常好，半个小时之内水温都不会明显下降，省去了频繁加水的麻烦，比较适合喜欢赖在浴缸里的消费者。

　　泡泡浴——感受快乐

　　据工作人员介绍，泡泡浴是流行时间最长、流行范围最广的一种泡澡方式，不仅能有效清洁皮肤，而且与传统的水浴相比，对皮肤的刺激更广泛、更持续。气泡破裂时可以刺激肌体的感受器，使皮肤可以产生广泛、持续的神经冲动，所以泡泡浴比传统的水疗有更强的作用。它不仅可以增加人体内胃泌素及胰岛素的释放，还可兴奋迷走神经，使胃肠活动增强，胃肠激素及生长激素分泌增加，促进食物消化吸收，加速生长发育。其产生的泡泡还具有微细按摩作用，可以深入皮下细毛孔，起到杀灭细菌和清洁皮肤的功效。