本报记者 田永刚

　　香气是一种很特别的物质，透过嗅觉的传导，进入我们的身体内，再经过中枢神经，进入我们的大脑中，刺激着生理及心理上的各种反应。近几年来，随着商场上的流行趋势，芳香疗法已经成为一种时尚。

　　相信生活在都市的女性，大都对芳香疗法并不陌生。然而，许多人在室内燃烧精油，或在沐浴时加入几滴精油在洗澡水中，无非是享受那一股芳香带来的浪漫与愉悦，却不一定知道，其实芳香疗法是当今最快速的医疗法之一，它不仅可以吸入或擦在皮肤上，甚至在医疗人员指导下，稀释之后还可以当内服药吃。

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　　办公室或会议厅所使用的精油：迷迭香、茶树、尤加利、柠檬等较具提神效果的，并且可以提升工作士气、可以提升工作效率，使注意力集中。

　　下班后回到家中最好选择以消除疲劳、有平衡、舒缓作用的精油如：玫瑰、天竺葵、茉莉。

　　卧室最好以能镇静、安眠的为主的如：薰衣草、檀香、橘子，有助于提升睡眠质量。