新消息报讯 （记者毛文静）宁夏气象台发布的信息显示，8月30日，全区阴转多云，有5级左右偏北风，8月31日全区晴间多云，本周末两天全区将以多云天气结束本月。

　　由于近日来气温不高，并且温差较大，容易患感冒，因此，人们可以利用周末休息时间加强体育锻炼，平时要保持生活规律。周末在家休息时尽量保持市内空气的湿度，若选择出游，还需防止天气突然变化。外出购物尽量安排在周日，尽管阳光并不强烈，但出门仍然需要防晒，如打伞或戴墨镜，涂抹防晒霜抵挡紫外线。