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手机尾号为“9444”的朋友短信留言:如果把黄瓜胡萝卜豆腐小白菜虾米这些东西掺杂起来和鸡蛋一起蒸着给孩子吃有冲突吗?
答:虽然不冲突,但食物的口感可能不太理想。鸡蛋富含蛋白质,是人体补充蛋白质很好的来源,但它是属于动物性蛋白质,根据蛋白质互补原理应该和植物性蛋白质搭配,最好是和如大豆、木耳、菌菇类等富含植物性蛋白质的食物一起食用。
手机尾号为“4838”的朋友短信留言:我女儿刚满6周,她白天很乖,吃饱就睡,但到了晚上就哭闹着不睡了,我和妻子只好换班抱着她。请问怎样才能让孩子晚上睡踏实?
答:微量元素(如钙、锌等)缺乏、太热或太冷、干燥、消化不良等原因都可能导致宝宝睡觉不踏实、哭闹。除了排查以上原因外,给您一点建议:晚上宝宝哭闹时,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗宝宝玩、安抚着想办法让她睡去。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果她每次醒来你都立刻抱她或给她喂东西的话,就会形成恶性循环。 (闻海霞) |