9月20日，绿色世纪杯“和谐我生活，健康中国人”健康生活方式知识大赛活动正式启动，截至目前大赛已经受到社会各界的广泛关注。据大赛组委会相关负责人透露，截止10月6日早8点，大赛共收到网络答卷132050份。

    该负责人表示，“这是为契合‘关于开展全民健康生活方式行动的通知’的精神，积极倡导和推进全民健康生活方式，普及健康保健知识，引导群众合理膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重，改变不良生活习惯的一个实际行动。”

    在现今快节奏的生活方式下，不良的生活方式成了影响人们健康的主要因素。参加工作两年的李小姐就对记者说：“永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务，都让我觉得生活真的很累！我每天都很疲劳，对什么事都提不起精神，并且常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。”记者在采访中了解到，类似李小姐这样的人还有很多。

    中国保健协会秘书长徐华锋分析认为，“很多人都在工作或生活时感到疲劳乏力，没有精神。压力过大是一个原因，而不良生活习惯也是导致身体出现类似症状的主要原因。包括生活没有规律、不吃早餐、饭后即睡、空腹吃糖或吃太咸的食物、吸烟酗酒、很少运动、不经常开窗通风等等这些很小的细节，都是身体健康的隐形杀手。”

    徐华锋建议，如果大家一旦发现自己身上出现了类似的症状，应当尽早进行调理，提高生活的质量，绝对不能将类似症状轻视。

    事实上，就在许多人都还在轻视不良生活习惯的危害性的同时，越来越多的证据已经揭示了这些不良的生活方式与慢性病的关系。较早前，世界卫生组织提出“改变生活方式可以预防约80%的心血管病、糖尿病和40%的癌症”，在2006年世界癌症基金会发布的最新报告，也再次提供了生活方式与癌症关系的大量证据，其中6种癌症与不良的生活方式有关。专家认为，改变不良的生活方式可以将预防癌症的比例提高到60%至70%。

    本次大赛协办单位，广东绿色世纪保健品连锁经营管理有限公司相关负责人向记者表示，“此次大赛的目的是为了帮助大众改变不良生活习惯，积极引导大众合理膳食，规律用餐，保持营养平衡，提高人们生活的健康质量。同时，更好地服务于消费者，让国人更了解自己的健康状况，有更科学的保健意识，有更可信赖的保健服务，也是保健品企业一直以来的心愿和努力的方向。”