本报讯（记者 赵婷婷）宁夏气象台72小时天气预报显示，今天全区晴间多云，偏北风3级，最高温度再次攀升到31℃，但昼夜温差较大。预计本周末天气晴好，适合出外游玩。

本周末全区天气以晴转多云为主，昼夜温差较大，早晚比较凉爽，中午较热。老人和小孩的衣服要以易穿脱为主，可随着天气的变化及时调整，爱美的女士仍然要注意涂抹防晒霜。由于近日降水少，空气干燥，家中最好种植一些花卉，以调节室内空气湿度，也可使用加湿器调节，另外要多喝些水。很多人在口渴时才记得喝水，其实这时身体已经处在缺水的状态了，应在平时主动补充水分。本周末的天气由于紫外线指数相对安全，天气晴好，很适合早晨晨练或带着家人出外游玩。